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Why does yoga emphasize on back bends? पीठ को विभिन्न प्रकार से मोड़ने पर योग जोर क्यों देता है? |
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Answer» Yoga’s emphasis on deep breathing and backbends improve lung capacity and function. Backbends are also helpful in strengthening our nerves which arise from our spinal cord found in the backbone. गहरी श्वास और पीठ को मोड़ने पर योग का अधिक बल इसलिए है क्योंकि इससे फेफड़ों की क्षमता एवं कार्यशक्ति में सुधार होता है। पीठ को मोड़ने के आसन हमारी तंत्रिकाओं को शक्तिशाली बनाने में सहायक हैं जो मेरु रज्जु से निकलती हैं। |
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