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What is stress and what are its symptoms? तनाव क्या है और इसके लक्षण क्या हैं?

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Stress is the product of the sympathetic nervous system or the “fight or flight” response. Its symptoms are an instantaneous surge in heart rate, cardiac output, blood pressure, sweating, shallow breathing and slow metabolism. 

तनाव, अनुकंपी तंत्रिका तंत्र या ‘लड़ो या भागो’ प्रतिक्रिया की उपज है। हृदयगति, हृदय की कार्यशक्ति, रक्तचाप में अचानक वृद्धि, पसीना आना, उथली श्वांस एवं उपापचयी क्रियाओं का धीमा होना इस (तनाव) के (प्रमुख) लक्षण हैं।



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