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मेहणत इनसान की पुँजी होती है |
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Answer» स्वस्थ शरीर ही मनुष्य की सबसे बड़ी पूंजी होती है। स्वास्थ्य जीवन खुशहाल मन और मानव जीवन की नियामत है। स्वस्थ होने से तात्पर्य केवल रोगमुक्त जीवन ही नहीं, बल्कि पूरी तरह से फिट होना भी है और इसकी प्राप्ति-संतुलित आहार, व्यायाम, आराम, तनावमुक्ति, मनोरंजन से होती है। सबकुछ होने पर भी यदि मनुष्य के पास स्वास्थ्य नहीं तो समझो उसके पास कुछ नहीं है। यह सब जानते हुए भी हम में से ज्यादातार लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज करते हैं, जबकि हल्की कोशिश से हम सेहत के सरताज बन सकते हैं। रोजाना आधा घंटा समय निकालकर व्यायाम करें तो बहुत सी बीमारियों से दूर सकते हैंHOPE ITS HEL YOU |
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