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How can the parasympathetic nervous system be activated? परानुकंपी तन्त्रिका तंत्र को कैसे सक्रिय किया जा सकता है? |
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Answer» The parasympathetic nervous system becomes activated when the threat or stressor has passed. It can also be consciously activated by deepening the breath and by relaxing the skeletal muscles. जब कोई खतरा या तनाव उत्पन्न करने वाला कारक समाप्त हो जाता है तो परानुकंपी तंत्रिकातंत्र सक्रिय हो जाता है। इसे जागरूक रहकर, श्वसन क्रिया को गहरा करके तथा अस्थिपंजर की मांसपेशियों को ढीला करके भी सक्रिय किया जा सकता है। |
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